Wir leben in einer Zeit, in der wir jeden Tag Giften und stressigen Situationen ausgesetzt sind. Der Körper wird dadurch übersäuert und wir sind anfälliger für Krankheiten. Daher wird empfohlen zweimal im Jahr eine einwöchige Detox-Kur zu machen.
Mit meinem Easy Detox Yoga - Programm möchte ich dir den Einstieg in ein gesünderes Leben erleichtern. Die einzelnen Yoga-Einheiten und Atemübungen helfen dir dich voll und ganz auf dich einzulassen. 

In der Yogatherapie widme ich mich unter anderem den Problematiken der Bereiche Nacken-Schulter, Rücken-Bandscheibe und Hüfte-Knie. Durch gezielte Übungen kommst du schmerzfrei durch deinen Alltag und beugst vor allem den Schmerzen und Befindlichkeiten vor. 

Bodyshaping bietet für dich ein enorm vielseitiges Programm. Neben deinen Meditationen und den umfassenden Yoga-Sessions, erhältst du hier zwei zusätzliche Tabata-Workouts, die dich richtig ins Schwitzen bringen werden. Die Mischung aus "Calm Down" und "Energy Boost" setzt bei dir neue Kräfte frei und lässt dich den Alltag noch stärker durchleben.  

Ein starkes Immunsystem, eine gesteigerte Wahrnehmung deines Körpers, bewusste Atmung und eine bessere Koordinationsfähigkeit. Mit dem Body Secret Programm hast du die Möglichkeit dich, deinen Körper und deinen Geist ideal zu trainieren. Hier findest du den Ausgleich, den du in einer sich immer schneller drehenden Welt benötigst. Erlebe selbst, wie du in Einklang kommst und entfalte deine strahlende Schönheit von innen und außen.